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Sérénité * Happinez 13

Le vrai nom du bonheur est la sérénité

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Sommaire

Nourrir notre feu intérieur

Votre passion, votre santé, votre forme physique… Selon l’ayurvéda, cette médecine traditionnelle indienne, tout serait lié à votre ‘’agni’’, le feu intérieur. Appelé également feu digestif ou biologique, celui-ci vous permet de traiter tout ce que vous assimilez. Un bon feu biologique serait donc la clé de votre santé et de votre bonheur. Mais comment alimenter cette flamme ?

Leçons d’amour

On parle beaucoup et souvent d’amour, dans l’espoir de mieux comprendre cette mystérieuse aventure. Susan Smit nous livre ici les sept plus belles leçons d’amour que la vie lui a données.

Népal, cheminer vers le lâcher-prise

Cours de Kundalini Yoga, trekking dans l’Himalaya… Roos Tesselaar a vécu au Népal une aventure hors du commun. De la résistance de l’ego à l’exaltation du corps, des pierres des sentiers aux sommets éclairés par le soleil levant, découvrez son cheminement vers le lâcher-prise.

L’aura, notre « lumière spirituelle » ?

Avons-nous une aura ? Et sommes-nous en mesure de la voir avec nos propres yeux ? Lisette Thooft s’est penchée sur ce phénomène et nous livre ses étonnantes conclusions.

Le pouvoir bienfaisant des mudras

Selon certains yogis, le pouvoir bienfaisant des mudras, ces positions particulières des mains et des doigts, dépasserait celui des postures de yoga et de techniques de respiration. Avantage supplémentaire : on peut les pratiquer partout et à tout instant.

L’art du non-savoir

Comment rester zen en toutes circonstances et conserver un esprit ouvert, sans préjugés ? Comment atteindre un état de non-savoir ? Voici quelques pistes inspirées des sages personnalités…

John Gray * Amour, espoir et foi

Etudiant dilettante puis moine hindou en Suisse pendant neuf ans, John Gray a voyagé de planète en planète, sans jamais quitter son rêve, aider les couples à s’aimer et à s’exprimer malgré leurs différences.

Bernie Glassman * Rencontre

« Vous ne savez plus où vous en êtes ? C’est un excellent début. »
Répondre à la situation présente avec amour et compassion. Tel est l’enseignement que le maître zen américain Bernie Glassman dispense à ses élèves, un peu partout sur la planète, et incarne avec des projets socialement engagés. « En m’ouvrant au monde, j’exprime ma compassion à son égard. »