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écouter * Happinez 41

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Cherche un arbre et laisse-lui t'apprendre le calme.

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Sommaire

Trouver votre propre sagesse

Il existe des centaines, voire des milliers, de conférenciers, auteurs et « saints étreigneurs » qui peuvent vous aider à trouver votre propre sagesse. Lesquels sont les plus inspirants ? Lesquels peuvent le mieux vous aider ? Petite sélection subjective.

Les signes de la Lune

Outre un signe astrologique solaire, nous avons un signe astrologique lunaire. Vous pouvez être un Lion courageux et extraverti, mais si votre Lune est en Poissons, vous pouvez tout de même réagir parfois de façon émotionnelle et vous recroqueviller sur vous-même. Découvrez la force de votre signe astrologique caché.

Sortir de sa zone de confort

Sauts à l’élastiques, voyages dans des pays lointains, changements de carrière radicaux ; tout doit être grand et exaltant, et surtout un peu effrayant. Comme si autrement vous n’auriez pas vraiment vécu. L’auteure Roanne van Voorst, spécialiste des angoisses, s’interroge sur ce comportement.

Corps et esprit en équilibre

Selon l’ayurvéda, les aliments peuvent rétablir le corps et équilibrer l’esprit. Le livre East by West de Jasmine Hemsley regorge de savoureuses recettes issues de cette philosophie orientale ancestrale. Parfait pour booster votre énergie.

Symboles spirituels

Vous pouvez les utiliser en guise de talismans, d’amulettes ou de pense-bêtes pour ne pas perdre de vue ce qui est important pour vous. Voici huit grands symboles spirituels et leur signification.

L’ultime relaxation

Les mauvais dormeurs et les âmes tourmentées ne sont pas les seuls à tirer bénéfice du yoga nidra. Cette forme de yoga particulière, qui se pratique couché sur le dos, en posture savasana, vous plonge dans l’état de relaxation le plus profond, apportant une véritable paix intérieure, sur le plan physique, mais aussi mental.

À la recherche de son âme

Inez van Oord, fondatrice de Happinez, a parcouru la Namibie pendant huit jours avec le photographe Thijs Heslenfeld. À travers la jungle et jusqu’au tréfonds de son âme. Car en plus du périple à travers des paysages à couper le souffle, ils ont réalisé un voyage intérieur véritablement passionnant.

Thierry Janssen * Happi•body

Si nous voulons comprendre la vie, il faut nous intéresser aux liens qui la tissent et, surtout, il faut prendre soin de ces liens.

Stéphane Allix * rencontre

Dans un parfait équilibre entre raison et intuition, Stéphane Allix emprunte depuis plus d’une décennie les voies inexplorées qui relient les dimensions tangibles et spirituelles du monde. Il nous livre ici son intime conviction : la mort n’est qu’une étape sur l’éternel chemin de la vie.

Neale Donald Walsch * rencontre

Chaque instant est une opportunité de se recréer.