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Lâcher prise * Happinez 35

Lâcher prise * Happinez 35

Écouter la Terre ou son cœur pour changer les choses, c’est possible !

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Sommaire

Le plus beau geste d’amour

Le concept américain de “holding space” signifie dans les grandes lignes : garder de la place dans son cœur pour que quelqu’un d’autre puisse trouver la voie de la croissance ou la solution à un problème. Comment faire ? Cela peut-il s’apprendre ? Et surtout, comment garder cette place ouverte pour soi ?

 

Libérez votre énergie ­!

Vous avez du mal à vous réveiller le matin, vous piquez du nez l’après-midi, ou vous sentez vos forces s’affaiblir au fil de la journée ? Rallumez sans plus attendre votre feu intérieur avec la respiration du feu.

 

7 CHAKRAS, 7 TALENTS

À chaque chakra ou centre d’énergie de votre corps correspond un talent, une qualité que vous pouvez développer et mettre en oeuvre dans votre travail. Découvrez comment les stimuler.

 

Constellations familiales, un exercice de perception

Mieux comprendre ses problèmes personnels en passant sa famille au crible – en remontant jusqu’à sept générations. Cela peut sembler mystérieux, mais cette thérapie compte de plus en plus d’adeptes. Découvrez comment fonctionnent ces “constellations familiales”.

 

La sagesse dans un sourire

En Occident, nous sommes très attachés à l’aspect de notre bouche, à la blancheur de nos dents et à la fraîcheur de notre haleine. Mais ailleurs sur la planète, d’autres raisons incitent à l’hygiène buccodentaire : une bouche saine y est en effet le reflet d’un corps sain et d’un esprit sain.

 

Apprivoiser notre peur

On a tous peur de quelque chose, et même de multiples choses. La peur fait partie de l’expérience humaine et on ne peut rien contre ça. Notre principale erreur, nous dit Krishnamurti, est de s’épuiser à gérer chacune de nos peurs séparément. Retrouvez la chronique de Jonathan Lehman, auteur de Journal intime d'un touriste du bonheur.