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Happi•kids - Hors série 10

Happi•kids - Hors série 10

148 pages d'inspiration et d'amour

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Sommaire

Le tao des parents

Les enfants nous rappellent qui nous sommes ou qui nous pouvons devenir. Ils n’écoutent pas ce que nous disons, mais font ce que nous faisons. Et c’est aussi dans la pratique que l’onapprend à élever ses enfants. Les thèmes de l’unité du Tao–­réagir sans juger, laisser les processus naturels suivre leur cours et balancer entre faire et être présent­– peuvent y aider. En vous laissant guider par la sagesse du Tao, vous accompagnerez vos enfants en douceur tout au long de leur développement et vous vous éduquerez vous-même par la même occasion.

 

Tu viens jouer dehors ?

Quand on aime la planète, on prend mieux soin d’elle. Si nous devions enseigner une seule chose à nos enfants, c’est bien l’amour de la nature. Emmenez-les à l’extérieur. Apprenez-leur à écouter, sentir, observer et s’émerveiller du miracle que l’on appelle la vie. Et en supplément, cela les rendra plus calmes et plus détendus.

 

L’utilité des disputes

Elle se penche depuis plus de vingt-cinq ans sur le rôle de l’attention. Susan Bögels, professeure universitaire en orthopédagogie, a introduit la pleine conscience dans la science et enseigne aux parents, comme aux enfants, à méditer. Nous nous sommes entretenus avec elle sur le silence, l’attention et l’utilité des disputes.

 

La sagesse des petits corps

Le corps est un instrument important : grâce à lui, nous pouvons sentir comment nous allons vraiment. Et malgré cela, nous apprenons assez vite à nos enfants à résoudre leurs problèmes avec leur tête. Bonne nouvelle : il n’est pas difficile de rétablir le contact avec la sagesse de son ventre.

 

Manger et vivre selon l’ayurvéda

Selon l’ayurvéda, la nature de votre enfant est déterminée dès sa naissance, dans ses grandes lignes.

Il existe trois doshas, ou courants d’énergie. Si vous parvenez à les identifier, vous saurez ce qui convient le mieux à votre enfant.