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Équilibre * Happinez 20

La reconnaissance est la mémoire du cœur.

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Sommaire

La vie droit dans les yeux

L’idée que chacun d’entre nous mourra un jour est angoissante et triste. Et pourtant, oser regarder en face notre mortalité peut nous aider à préserver l’équilibre de notre vie. Vous trouverez dans cet article six enseignements réconfortants issus de l’incontournable ouvrage spirituel Le Livre tibétain de la vie et de la mort.

Trouver la sérénité

Nous rêvons tous de trouver la paix intérieure, de rester sereins au milieu des flots agités de l’existence. Comment atteindre cet idéal bouddhiste ?

Le métier d’être humain

Comment parvenir à concilier vie privée et vie professionnelle, délais à respecter et quête de sens, ambition et méditation, collègues et compassion ?

Dans les pas de Siddharta

Difficile d’imaginer un endroit plus près du ciel. À 4200 mètres d’altitude, au Tibet, nous avons rendu visite à des nonnes qui nous ont initiées à la spiritualité : prendre la vie comme elle vient, avec un esprit ouvert et en s’abandonnant totalement.

Nettoyage énergétique

Nettoyer et dépoussiérer sa maison permet de la débarrasser de la saleté « terrestre ». Mais il est possible d’aller plus en profondeur : le space clearing vise à en purifier l’énergie. À libérer l’habitation de son énergie pesante en la remplaçant par de l’énergie positive, pour une atmosphère (à nouveau) agréable.

Yasmine Liénard * Tribune

« La méditation nous apprend à ne rien rejeter et à utiliser toutes les forces de la vie. »

Elizabeth Gilbert * Rencontre

Elizabeth Gilbert, auteure du best-seller Mange, prie, aime, a publié en janvier dernier un nouvel ouvrage intitulé Comme par magie. Vivre sa créativité sans la craindre dans lequel elle s’intéresse au pouvoir de la créativité dans la vie. Nous nous sommes entretenues avec elle sur des sujets tels que la force créatrice humaine, le mystère de l’inspiration et la curiosité comme moteur.

Tara Brach * Rencontre

Claire et solidement ancrée, Tara Brach choisit ses mots avec attention. Elle nous invite à accueillir la vie avec un cœur ouvert.