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Ensemble * Happinez 18

Le seul bonheur qu'on a vient du bonheur qu'on donne

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Sommaire

Yin et yang, trouvez l’équilibre

Nous avons tous une part d’énergie masculine et une autre féminine. Si tout va bien, ces deux pôles alternent et se complètent. En apprenant à identifier ces flux énergétiques, vous serez mieux à même de les orienter et de vous sentir bien, en équilibre.

L’amitié, un exercice d’amour

De la connaissance éloignée à l’âme sœur, l’amitié a plusieurs visages. Chacune de ses facettes nous donne l’opportunité de grandir.

Mantras, berceuses de l’esprit

Chanter des mantras n’est en rien l’apanage des moines et autres individus éclairés ; en réalité, tout chant répétitif est un mantra. Découvrez votre vraie nature par le chant des textes anciens et sacrés.

L’attention comme remède

Nous avons besoin de médecins compétents et de bons médicaments pour guérir lorsque nous sommes malades, c’est évident. Mais une attention aimante peut se révéler une médication tout aussi puissante. Un constat qui fait de plus en plus d’adeptes au sein du corps médical.

Renforcez vos chakras

Nous avons sept chakras, sept ‘’vortex’’ d’énergie répartis le long de la colonne vertébrale. Pour la plupart des gens, ils sont invisibles. Pourtant, nous pouvons sentir s’ils sont équilibrés ou non. Entourez-vous de couleurs et de pierres précieuses qui vous ressemblent pour rayonner de santé et de bonheur.

Au cœur de votre royaume intérieur

Il émane des temples et des tombeaux de l’Egypte ancienne une énergie spirituelle qui peut nous aider à avancer sur notre chemin de vie. Lisette Thooft nous raconte sa croisière sur le Nil en compagnie du maître spirituel Bernie Prior.

Clarissa Pinkola Estés * sagesse

La psychothérapeute Clarissa Pinkola Estés se qualifie de « cantadora », conteuse, gardienne des vieilles histoires. Il existe en effet une multitude de récits vantant la force originelle des femmes et dans lesquels on peut puiser l’inspiration lorsque la vie se complique. Clarissa Pinkola Estés nous (ra)conte comment prendre exemple sur les sorcières, les fées ou encore le vilain petit canard.

Frédéric Lenoir * rencontre

Doué d’un merveilleux enthousiasme et habité par la joie, Frédéric Lenoir transmet et explore au travers de ses essais, contes et romans, des sagesses d’époques et de lieux variés qui l’ont marqué intimement. Entre philosophie, spiritualité et psychologie, il a tracé sa voie.

Catherine Bensaid * rencontre

Psychiatre et psychanalyste, Catherine Bensaid est une femme de cœur et de plume. Avec bienveillance et générosité, elle accompagne ses lecteurs comme ses patients afin qu’ils renouent avec leur élan de vie et leur liberté.